Der Saisonstart rückt immer näher und so zieht es einen Teil der Rennfahrer bereits im Februar Richtung Süden. Wie in den letzten Jahren absolvierte eine Gruppe RSC’ler (plus 1 Ersiger und Bärauer) ein Trainingslager in Spanien. In diesem Jahr ging es wieder an die Costa Daurada nach La Pineda. La Pineda liegt gleich neben den […]
Tolles Bahntraining in Aigle
Auch in diesem Winter ging es wieder nach Aigle auf die Radrennbahn. An diesem verschneiten Sonntag konnten wir auf dem Holzoval bestens trainieren. Während drei Stunden war die Bahn ganz im Besitz der RSC’ler. 21 Personen drehten ihre Runden, darunter auch drei „Bahnneulinge“. Neben dem Ausdauertraining standen auch ein paar technische Übungen sowie ein kleiner […]
Bahntraining Aigle am 1. Februar
Wir gehen wieder gemeinsam auf die Radrennbahn nach Aigle. Am 1. Februar ist es soweit und wir werden gemeinsam unsere Runden drehen. Die Bahn ist wiederum von 13.00 – 16.00 Uhr für uns reserviert. Während drei Stunden gehört die Halle in Aigle also uns und wir können gemeinsam ein Training auf den Bahnvelos durchführen. Die […]
16 RSCler starten mit den Strassentrainings bei Sonne
Heute Samstag starteten wir bei sehr warmen Temperaturen die Strassentrainings 2015. Daran teil nahmen 16 RSCler und die Ausfahrt führte uns mit viel Rückenwind ins Emmental. Nach rund 2.5 Stunden waren wir zurück in Münsingen. Das Samstagtraining startet jeweils um 12.00 Uhr beim Casa Flora in Münsingen (grosser Kreisel bei Coop). Distanz und Dauer des Trainings werden […]
Auf den Langlaufskis ins neue Jahr…
Der Winter ist doch noch gekommen. Höchste Zeit also die Langlaufskis aud dem Keller zunehmen. Dies machten am letzten Tag des Jahres auch 14 RSC’ler und trainierten gemeinsam auf den Lopien in Kandersteg. Zuerst gab es durch Roland Glaus eine kurze und spontane Einführung in die Langlauf-Technik – Danke Role!), bevor es in verschiedenen Gruppe […]
