Diesen Freitag (17. November) starten wir mit dem RSC-Spinning. Neu findet das Spinning in diesem Jahr jeweils am Freitagabend statt. So haben wir den Samstag frei für andere (sportliche)Aktivitäten. Das Spinning findet wie folgt statt: Für das RSC-Spinning ist keine Anmeldung erforderlich. Wir freuen uns auf spannende und abwechslungsreche gemeinsame Trainings.
Abgekürzter Start in die Gravel-Saison
Die erste Gravel-Monatstour des Winters 2023/2024 gehört der Vergangenheit an. Der Wetterbericht war nicht gerade gut und so wurde die ursprüngliche Runde über zur Strättligburg abgeändert. Mit ein paar Tropfen konnte in Münsingen gestartet werden. Ein Plattfuss gleich zu Beginn bremste die Gruppe etwas aus. Zuerst ging es der Aare entlang Richtung Thun. Die Runde […]
Am Montag (20. November) starten wir die Lauftrainings
Auch in diesem Jahr finden wieder RSC-Lauftrainings ab Bern statt. Gestartet wird am Montag, 20. November 2023. Wir treffen uns bis Weihnachten jeweils am Montag um 18.15 Uhr zu einem gemeinsamen Lauftraining. Treffpunkt ist der Turnweg 3, 3013 Bern (Hintereingang Kantonspolizei) Wir passen die Trainings (Dauer, Strecke usw.) den Teilnehmer an. Ziel ist es, gemeinsam […]
Wintertrainings 2023
Folgende Trainings werden während dem Winter 2023 angeboten werden:– Lauftraining– Spinning– Monatstouren (mit Gavelvelo)– Bike- oder Strassentraining (nach Ansage oder im RF-Chat)– Bahntraining in Aigle (Infos folgen…) Als grösste Änderung wird das RSC Spinning nach einer Umfrage unter den Mitgliedern neu an einem Freitag Abend angeboten. Informationen zu den Wintertrainings findest du unter: Wintertrainings (rscaaretal.ch)
Der Oktober ist etwas ruhiger
Die Strassen- und Biketrainings sind fast beeendet. Einzig unsere Seniorengruppe ist auch im Oktober noch unterwegs. Eine spannende und vielseitige Saison 2023 liegt hinter uns. Der Oktober wird im RSC also etwas ruhiger…. Ab dem 30. Oktober gehen dann die Wintertrainings wieder los. Und am 4. November steht bereits die nächste Monatstour (Gravel) auf dem […]