Nach dem tollen Trainingslager in der Saison 2019 gibt es keinen Grund unser Trainingslager 2020 an einem anderen Ort zu machen. Somit wird es auch in der Saison 2020 wiederum nach Igea Marina (Italien) ins Hotel Agostini gehen. Die Emilia-Romagna ist uns bestens bekannt. Bereits fanden hier zahlreiche RSC-Trainingslager an verschiedenen Orten statt. Ausgezeichnete Möglichkeiten […]
Am Samstag beginnt das Spinning
Es ist wieder soweit. Diesen Samstag (9. November) starten wir mit unserem RSC-Spinning. Wie in den Vorjahren findet dieses wieder jeden Samstag bis Weihnachten von 10.45 – 12.00 Uhr im Fitness-Center Highlight in Münsingen statt. Sämtliche RSC Mitglieder sind herzlich willkommen! Jeder teilt sich die Intensität seines Trainings selber ein. Immer dabei: Schwitztuch, Bidon mit […]
Wintertrainings beginnen am 14. Oktober
Die Trainings der Saison 2019 sind vorbei. Nach einer kurzen Pause starten wir bereits am 14. Oktober zu den Trainings des Winters 2019/20. Wir werden diverse fixe Trainingstermine anbieten. Hier ein kleiner Überblick: Lauftrainings immer am Montag (ab 14. Oktober) Hallentraining immer am Donnerstag (ab 24. Oktober) Spinning am Samstag (ab 9. November) Bike- oder […]
Voranzeige RSC-Trainingslager 2020
Der RSC-Vorstand hat an seiner letzten Sitzung entschieden, dass es auch in der Saison 2020 wiederum ein RSC-Trainingslager geben wird. Das RSC-Trainingslager wird wie folgt stattfinden: Freitag, 3. April 2020 (Abfahrt am Abend) bis Samstag, 11. April 2020 (Ankunft am Morgen). Wohin es geht und alle Details zum RSC-Trainingslager 2020 folgen Anfangs November. Aber bereits […]
Granfondo San Gottardo (21. Juli) – Wer kommt mit?
Am Sonntag, 21. Juli findet wiederum das Granfondo San Gottardo mit Start und Ziel auf dem Flughafen in Ambri statt. Bei der grossen Runde gilt es den Gotthardpass, den Furkapass und den Nufenenpass zu bezwingen. Total stehen 113 Kilometer und 2’900 Höhenmeter auf dem Programm. Wer kommt mit? Unser Programm würde wie folgt aussehen: 20.07. […]
