Der der Weihnachtspause starten wir im Januar wieder mit unseren RSC-Trainings. Ab und zu gemeinsam zu trainieren macht doch Spass. Also komm auch zu den verschiedenen Trainings. Wir starten wieder ab Montag, 10. Januar 2022. Hier ein kleiner Überblick über die Trainings im Januar und Februar 2022:

• Montag – Lauftraining ab Bern (Start am 10. Januar)

Wie bereits im November und Dezember findet wieder jeden Montag ein Lauftraining ab Bern statt.
– Jeweils um 18.15 Uhr
– Treffpunkt ist Turnweg 3, Bern (hinter Kantonspolizei)
– Dauer: ca. 1 Std
– Bemerkungen: Training findet bei jedem Wetter statt

• Hallentraining (Functional Training) – (Start am 13. Januar)

Auch mit unserem Training der Halle wollen wir weiterfahren, auch wenn es hier ein paar Anpassungen betreffend Covid19 gibt. Dieses Training ist ab sofort 2G und mit Maske. Leider bleibt uns da nichts anderes übrig. Wir starten mal und schauen wie es so geht. Besser als gar nicht.
– Jeweils um 18.00 Uhr (bis ca. 19.15 Uhr)
– Turnhalle Schlossmatt in Münsingen
– Dieses Training ist für alle RSC’ler geeignet (also einfach kommen!)

• Strassentraining – (Start am 15. Januar)

Wenn es die Strassenverhältnisse zulassen wollen wir ein gemeinsames Strassentraining absolvieren. Im Vordergrund steht klar die Grundlagenausdauer. Das Training findet nur bei guten Strassenverhältnissen und einigermassen akzeptablen Temperaturen statt.
– Jeweils um 11.15 Uhr
– Treffpunkt bei der BikeBox in Münsingen
– Dauer je nach Wetter und Teilnehmer (2 – 4 Std)
– Bemerkungen: Ist kein Velowetter wird wenn möglich eine Alternative angeboten (Infos jeweils ab Freitagabend
auf der Webseite oder im Whatsapp-Chat)

Für Fragen zu den verschiedenen Trainings steht der Sportchef gerne zur Verfügung.
Wir freuen uns auf ein paar tolle gemeinsame Trainings.

Der RSC Aaretal Münsingen wünscht allen eine erfolgreiche Vorbereitung auf die Saison 2022.