Und bist du schon fleissig die Orte der RSC Mail-Challenge angefahren. Wir hoffen du hattest bisher Spass und auch ein paar neue Orte entdeckt. Die RSC Mai-Challenge geht nun in die Schlussphase. Es ist also höchste Zeit noch ein paar Selfies bei den entsprechenden Orten zu machen. Einsendeschluss der Bilder an Sebastian Gygax ist am […]
Alle RSC Aktivitäten eingestellt und abgesagt!
Liebe Vereinsmitglieder Heute Montag, 16.03.2020, informierte der Bundesrat an seiner Pressekonferenz zu den neusten Entwicklungen in Zusammenhang mit dem Corona-Virus. Der Bundesrat stuft die Pandemie nun als “ausserordentliche Lage” ein, was mit einem strengen Massnahmenpaket verbunden ist. Der Bundesrat verbietet so auch öffentliche und private Veranstaltungen bis zum 19.04.2020. Dazu gehören auch Sportveranstaltungen und Vereinsaktivitäten. […]
RSC-Traininglager 2020 – Es geht wieder nach Igea Marina
Nach dem tollen Trainingslager in der Saison 2019 gibt es keinen Grund unser Trainingslager 2020 an einem anderen Ort zu machen. Somit wird es auch in der Saison 2020 wiederum nach Igea Marina (Italien) ins Hotel Agostini gehen. Die Emilia-Romagna ist uns bestens bekannt. Bereits fanden hier zahlreiche RSC-Trainingslager an verschiedenen Orten statt. Ausgezeichnete Möglichkeiten […]
Am Samstag beginnt das Spinning
Es ist wieder soweit. Diesen Samstag (9. November) starten wir mit unserem RSC-Spinning. Wie in den Vorjahren findet dieses wieder jeden Samstag bis Weihnachten von 10.45 – 12.00 Uhr im Fitness-Center Highlight in Münsingen statt. Sämtliche RSC Mitglieder sind herzlich willkommen! Jeder teilt sich die Intensität seines Trainings selber ein. Immer dabei: Schwitztuch, Bidon mit […]
Wintertrainings beginnen am 14. Oktober
Die Trainings der Saison 2019 sind vorbei. Nach einer kurzen Pause starten wir bereits am 14. Oktober zu den Trainings des Winters 2019/20. Wir werden diverse fixe Trainingstermine anbieten. Hier ein kleiner Überblick: Lauftrainings immer am Montag (ab 14. Oktober) Hallentraining immer am Donnerstag (ab 24. Oktober) Spinning am Samstag (ab 9. November) Bike- oder […]