Wir wünschen allen RSClerinnen und RSClern und ihren Familien, Freunden und Bekannten ruhige Tage, besinnliche Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr! Wir freuen uns, mit euch allen in ein sportlich ereignisreiches Velojahr 2019 zu starten.
Letztes RSC-Training im Jahr 2018
Mit dem heutigen Spinning fand das letzte RSC-Training im Jahr 2018 statt. Zum letzten Mal wurde gemeinsam trainiert und geschwitzt, bevor es nun in die verdiente Weihnachtspause geht. Im November und Dezember fand jeden Samstag das RSC-Spinning im Fitnesscenter Highlight in Münsingen statt. Auch in diesem Jahr erfreute sich das Training grosser Beliebtheit. Das Indoor-Training […]
Lauftraining auf unseren Hausberg
Zum Abschluss des Lauftrainings im alten Jahr geht es jeweils auf unseren Hausberg den Chutzen. So starten wir auch heute zu unserem Lauftraining. Zuerst ging es ein paar Kilometer flach, bevor wir mit unseren Stirnlampen die Steigung Richtung Belpberg unter unsere Füsse nahmen. Die Strecke war so ausgelegt, dass wir immer wieder ein Flachstück zum […]
Der längste Parkdienst….
Auch in dieser Saison macht der RSC Aaretal Münsingen bei den Heimspielen des EHC Wiki-Münsingen jeweils den Parkdienst. Dies seit der Eröffnung des Sportzentrums Sagibach vor über 20 Jahren. So sind in den letzten Jahren doch viele Einsätze absolviert worden. So auch wieder gestern Samstagabend. Doch der gestrige Parkdienst war kein normaler Einsatz. Von 16.15 […]
Wenn es klingelt….
Wenn es klingelt…. dann ist es nur der Weihnachstsmann 🙂 Nein.. Spass bei Seite. Wenn es klingelt ging es in Aigle auf der Radrennbahn nochmals so richtig zur Sache. 20 RSC’ler trainierten gemeinsam während drei Stunden auf dem Holzoval. Während den drei Stunden stand das Ausdauertraining sowie die Technik im Fordergtrund. Es ist ja erst […]
