Das letzte Strassentraining liegt bereits ein paar Wochen zurück. Die Herbstferien sind vorbei und so mit beginnen wir langsam aber sicher mit unseren verschiedenen Wintertrainings. Ab dem Montag, 22. Oktober geht es wieder los. Somit finden jede Woche mindestens zwei Trainings statt.
Hier ein Überblick über unsere Wintertrainings:
 

Jeden Montag  –  Joggingtraining (Erstes Training am 22. Oktober)
18.30 Uhr – Parkplatz Schulhaus Schlossmatte Münsingen

18.30 Uhr – Parkplatz Schulhaus Schlossmatte Münsingen
Wir treffen uns zu einem gemeinsamen Lauftraining. Strecke, Tempo usw wird den Teilnehmer angepasst.
Das Training findet bei jedem Wetter statt.
Dauer ca. 1 Stunde
Voranzeige:
Am letzten Montag vor Weihnachten (17. Dezember) findet unser Chutzen-Berglauf statt.
Bitte bereits jetzt in der Agenda vormerken!
 

Jeden Donnerstag  –  Hallentraining Schüler / Nachwuchs / Rennfahrer / Hobby
(Erstes Training am 25. Oktober)
18.00 – 19.30 Uhr Turnhalle Schlossmatte Münsingen

In diesem Jahr findet das Hallentraining bereits um 18.00 Uhr statt und dauert jeweils bis 19.30 Uhr.
Dank dieser neuen Zeiten können wir die Schülerinnen und Schüler besser in unser Training integrieren.
Das Training ist für alle offen. Programm wird den Teilnehmer angepasst.
Es werden Sachen zusammen gemacht und es gibt auch verschiedene Trainingseinheiten nur für die Älteren.
Also einfach kommen und mitmachen.
Das Training ist in der Turnhalle Schlossmatte in Münsingen (oberhalb Lernschwimmbecken).
 
 

Jeden Samstag  –  Spinning-Training  (Erstes Training am 10. November)
10.45- 12.00 Uhr Fitnesscenter Highlight in Münsingen

Natürlich findet auch wieder das beliebte RSC-Spinning statt. Ab dem 10. November werden wir bis zur Weihnachten jeden Samstag gemeinsam zu Musik trainieren und ins Schwitzen kommen.
Weitere Infos zum Spinning werden noch folgen….
 
 

Jeden Samstag  –  Strassentrainings  (Ab Mitte Dezember/Anfangs Januar)

Ab Mitte Dezember werden wir wiederum mit dem Rennvelo auf der Strasse trainieren. Der genaue Startzeitpunkt ist aktuell noch nicht bekannt. Je nach Wetter und Temperaturen werden wir Mitte Dezember mit den Trainings auf der Strasse beginnen.
Infos folgen…
 

Weitere Trainings gemäss Ankündigung

Neben diesen fixen Trainingsterminen wird es auch noch andere Trainings geben, welche jeweils auf der RSC-Website, Whatsapp oder auf der Facebook-Seite angekündigt werden.
So zum Beispiel ein Bahntraining in Aigle (Samtag, 15. Dezember 2018) oder unsere Schneeschuhtour (Januar 2019).
Weitere Trainings wie Langlauf usw werden spotan angekündigt.
 
Wir freuen uns auf zahlreiche Teilnahmen.
 
Bei Fragen oder weiteren Auskünften:
Michael Bohnenblust
Sportchef
076 345 63 68
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