Nach einer kurzen Pause im Oktober starten ab November wieder die verschiedenen RSC-Wintertrainings. In diesem Jahr wird es kein RSC-Hallentraining geben. Dafür finden neu auch in den Monaten November/Dezember/Januar und Februar RSC-Monatstouren statt. Diese werden aber nicht mit dem Rennvelo gefahren, sondern wir gehen gemeinsam aufs Gravelbike.
Hier ein kleiner Überblick über die verscheidenen RSC-Trainings:
Monatstour mit Gravelbike – erste Tour am 5. November
Neu wird es in diesem Winter jeweils einmal pro Monat eine Monatstour mit dem Gravelbike geben. Die Tour kann aber auch mit einem Bike oder sogar mit einem Trekkingvelo gefahren werden. Die Strecke ist aber klar für das Gravelbike ausgerichtet. Zum ersten Mal starten wir am Samstag, 5. November zu unserer Gravel-Monatstour.
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Lauftrainings ab Bern ab Montag, 7. November
Auch in diesem Winter gibt es wieder die RSC-Lauftrainings. Wie im letzten Jahr werden wir uns jeweils am Montag um 18.15 Uhr zu einer gemeinsamen Laufrunde treffen. Die Lauftrainings finden wie im letzten Jahr von Bern aus statt. Treffpunkt ist am Turnweg 3 (Hintereingang Kantonspolizei Bern).
Voranzeige:
Das letzte Lauftraining im Jahr wird wiederum der Chutzen-Berglauf ab Münsingen sein. Bitte reserviert euch schon heute das Datum – Montag, 19. Dezember 2022. Hier folgt eine eigene Ausschreibung.
RSC-Spinning ab 12. November
Wie in den Vorjahren wird es auch in diesem Jahr ein RSC-Spinning geben. Das Spinning findet wiederum im Fitnesscenter Highlight in Münsingen statt. Wir starten am 12. November und werden bis Weihnachten 6 Mal gemeinsam schwitzen und trainieren. Das Spinning dauert jeweils von 10.45 – 12.00 Uhr.
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Strassentraining und weitere Trainings
Spätestens ab Januar (je nach Winter und Wetter) wird es wieder am Samstag ein RSC-Strassentraining geben. Die Infos folgen zu einem späteren Zeitpunkt auf der Webseite. Spontane Trainings (Bike, Langlauf usw.) sind jederzeit möglich und werden auf der RSC-Webseite ausgeschrieben.
Hier gibt es alle Infos zu den RSC-Wintertrainings
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