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Wintertrainings

Folgende Trainings bieten wir im Winter 2017 / 2018 an:

  • Hallentraining
    Donnerstag, 19.30 – 21.00 Uhr, Sporthalle Schlossmatte (Halle NORD)
    (ab 26. Oktober – März 2018, Unterbrüche gemäss Kalender)
    Kondition, Kraft, Beweglichkeit und viele Spiele gehören zum Programm.
    Neu werden auch die Hobbyfahrer für das Hallentraining berücksichtigt. Jedes zweite Mal findet das Training für Rennfahrer, Nachwuchs und Hobbyfahrer statt. Hier wird das Programm entsprechend angepasst.
    Ungerade Wochen:  Rennfahrer, Nachwuchs
    Gerade Wochen:  Rennfahrer, Nachwuchs und Hobby
    Leitung:  Michael Bohnenblust
  • Spinning Indoor Cycling
    Samstag, 10.45 – 12.00 Uhr, Fitnesscenter Highlight Münsingen (Raum Keller)
    (ab 11. November – 23. Dezember 2017)
    Unter der Leitung von SpinninginstruktorInnen führen wir unser SpinningTraining auch in diesem Jahr durch. Sämtliche RSC Mitglieder sind herzlich willkommen! Jeder teilt sich die Intensität seines Trainings selber ein. Immer dabei: Schwitztuch, Bidon mit Getränk, saubere Velo- oder Turnschuhe, wenn möglich Pulsuhr, 5Liber. FLYER

  • Jogging Training
    Dienstag, 18.30 – ca. 19.45 Uhr, Parkplatz Schulhaus Schlossmatte
    (ab 18. Oktober – 20. Dezember 2017) Immer im ersten Training des Monats geht es in der Schwand auf den Vita-Parcour.
    Das Training wird den Teilnehmerinnen und Teilnehmer angepasst.
    Dauer 1 – 1 1/4 Std.
    Leitung: Michael Bohnenblust
  • Weitere kurzfristige Trainings
    Je nach Wetter finden verschiedene weitere Trainings statt (Strasse, Bike, Langlauf usw.)
    Trainingstermine und Zeiten werden auf der Website publiziert.

 

Fragen zu den verschiedenen Trainings?
Einfach beim Sportchef melden….

Michael Bohnenblust
076 345 63 68
Mail

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