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Wintertrainings

Folgende Trainings bieten wir im Winter 2016 / 2017 an:

  • Hallentraining
    Donnerstag, 19.30 – 21.00 Uhr, Sporthalle Schlossmatte (Halle NORD)
    (ab 27. Oktober – März, Unterbrüche gemäss Kalender)
    Kondition, Kraft, Beweglichkeit und viele Spiele gehören zum Programm. Das Hallentraining ist für die Rennfahrer und den Nachwuchs vorgesehen. Hobbyfahrer sind jederzeit herzlich willkommen!
    Leitung:  Christian Schneeberger / Michael Bohnenblust
  • Spinning Indoor Cycling
    Samstag, 10.45 – 12.00 Uhr, Fitnesscenter Highlight Münsingen (Raum Keller)
    (ab 12. November – 24. Dezember 2016)Unter der Leitung von drei SpinninginstruktorInnen führen wir unser SpinningTraining auch in diesem Jahr durch. Sämtliche RSC Mitglieder sind herzlich willkommen! Jeder teilt sich die Intensität seines Trainings selber ein. Immer dabei: Schwitztuch, Bidon mit Getränk, saubere Velo- oder Turnschuhe, wenn möglich Pulsuhr, 5Liber. FLYER
    [important]Das Spinning am 24.12.2016 findet statt![/important]
    Spinning
  • Jogging Training
    Dienstag, 18.30 – ca. 19.45 Uhr, Parkplatz Schulhaus Schlossmatte
    (ab 1. November – 20. Dezember 2016)Immer im ersten Training des Monats geht es in der Schwand auf den Vita-Parcour.
    Das Training wird den Teilnehmerinnen und Teilnehmer angepasst.
    Dauer 1 – 1 1/4 Std.
    Leitung: Michael Bohnenblust
  • Weitere Kurzfristige Trainings
    Wenn das Wetter es zulässt, finden weitere Trainings auf der Strasse statt. Diese werden jeweils kurzfristig auf der RSC Webseite angekündigt.

 

Fragen zu den verschiedenen Trainings?
Einfach beim Sportchef melden….

Michael Bohnenblust
076 345 63 68
Mail

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